الطريقة الصحيحة السليمة لاداء تمارين البوش اب ديسمبر 02, 2017 اضف تعليق لا شك ان تمارين البوش اب يعتبر احد افضل تمارين الجسم العلوي على الاطلاق خاصة العضلات الدافعة لذلك هذا التمارين يعتبر مهم...
